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Como o calor interfere no sistema cardiovascular?
Por: admin 25/01/2023 16:06
Verão = Sol = Calor = Mais disposição e Mais saúde.
Infelizmente essa dinâmica não é bem assim para todos. Embora a maioria das pessoas considere o verão a estação preferida do ano, o que elas não sabem é que muitas outras pessoas sofrem com os males causados pelas altas temperaturas.
O sol e calor, assim como todas as coisas da vida, se forem em excesso traz prejuízo à saúde, desde o surgimento de estresse por calor, a proliferação de mosquitos transmissores de doenças até problemas de pele e vasculares.
Neste artigo, vamos nos deter em falar sobre os problemas cardiovasculares e trazer dicas de como evitá-los. Boa leitura!
Como o calor interfere no sistema cardiovascular?
Geralmente, no verão, é comum ver um cuidado especial com a pele e olhos, como por exemplo, o uso de protetor solar e óculos escuros.
No entanto, há outros problemas que são acentuados com a chegada do verão: como é o caso do sistema cardiovascular.
As altas temperaturas interferem no bom funcionamento do coração, aumenta o risco de inchaço e ainda acarreta em problemas nos membros inferiores por conta da vasodilatação, principalmente em pessoas com histórico vascular prévio.
Tudo isso acontece porque o calor desencadeia a dilatação dos vasos, o que leva à sobrecarga da circulação.
Para as pessoas com histórico vascular, como varizes, por exemplo, o problema é pior ainda, pois o extravasamento de líquidos provoca edemas, dores, sensação de peso e coceiras.
Além disso, o calor pode provocar uma infecção na pele, alterando os vasos linfáticos (aqueles que auxiliam na drenagem dos membros inferiores); desidratação e queda de pressão.
Como evitar problemas cardiovasculares no verão.
Se você sofre com algum dos problemas mencionados anteriormente, fique atento às dicas a seguir e passe pelo verão com mais disposição.
Portanto, para assegurar que o calor interfere na saúde do seu sistema cardiovascular, siga esses passos: mantenha uma alimentação saudável e equilibrada, beba bastante água, evite o consumo em excesso de sal e bebidas alcoólicas (pois retém mais líquidos), use roupas confortáveis e evite as apertadas, estique e eleve as pernas sempre que possível, para uma drenagem fisiológica que melhora o inchaço, pratique atividades físicas regularmente, use meias elásticas com compreensão e procure um Angiologista ou Cirurgião Vascular.
Seguindo essas dicas simples, você vai passar o verão com muito mais qualidade de vida e disposição.
Além disso, a Prolab pode te ajudar com exames que vão contribuir para um diagnóstico e tratamento mais precisos.
A saúde do seu coração é o nosso maior compromisso.
Agora que você já sabe um pouco mais sobre Como o calor interfere no sistema cardiovascular, o que acha de investir na prática de exames cardiológicos preventivos?
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